Aikataulu, paikka:
la 11.4. klo 12-15 Myllytullin koulu, Oulu /Zoom
su 12.4. klo 11-15 Värtön päiväkoti, Oulu /Zoom
Hinta:
Dyysg-liiton jäsenet 20 e, muut 30 e/sis.liiton jäs.maksun
Maksut: F156 5744 5020 0219 02, viite 1009
Opettaja: Aki Korhonen, Daoyin Yangsheng Gong 5. Duan
Yangsheng Taiji bang-keppiharjoitus on harjoitusmuoto, joka yhdistää daoyin-harjoituksen, lääketieteen, kamppailutaidon, taiteen, estetiikan ja musiikillisen rytmin yhdeksi kokonaisuudeksi. Se auttaa säätelemään kehon toimintoja, edistämään qin ja veren kiertoa, tasapainottamaan yin- ja yang-voimia sekä ylläpitämään ja vahvistamaan terveyttä.
Liikkeet ovat rakenteeltaan selkeitä ja luonnollisia, ja niissä yhdistyvät ylä- ja alaraajojen yhteistoiminta sekä kehon ja hengityksen harmoninen rytmi.
Harjoittelu kehittää kehon koordinaatiota, lisää nivelten liikkuvuutta ja vahvistaa lihaksia samalla kun se säilyttää liikkeen pehmeyden ja jatkuvuuden.
Säännöllinen harjoittelu auttaa ehkäisemään sairauksia, vahvistamaan kehoa ja pidentämään elinvoimaista elämää.
Harjoitus sopii kaikenikäisille ja -tasoisille.
Kurssilla saa lainaksi Taji-bang kepin, jonka voi halutessaan lunastaa itselleen 15 eurolla.
Ilmoittautumiset ja lisätietoja: dyysgfi-hallitus@googlegroups.com
Lämpimästi tervetuloa!