{"id":908,"date":"2020-11-22T20:46:36","date_gmt":"2020-11-22T18:46:36","guid":{"rendered":"http:\/\/dyysg.fi\/sivut\/?p=908"},"modified":"2025-04-17T19:42:35","modified_gmt":"2025-04-17T17:42:35","slug":"spine-balance-leiri-pidetty-15-ja-22-11-2020","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/index.php\/2020\/11\/22\/spine-balance-leiri-pidetty-15-ja-22-11-2020\/","title":{"rendered":"Spine-balance leiri pidetty 15. ja 22.11.2020"},"content":{"rendered":"\n<p>T\u00e4n\u00e4\u00e4n oli toinen Spine-balance leirip\u00e4iv\u00e4. Yhteens\u00e4 kuudessa tunnissa k\u00e4vimme Pekingin Urheiluyliopiston professorin Yang Yubingin kehitt\u00e4m\u00e4n sel\u00e4lle suunnitellun sarjan l\u00e4pi. Kurssi pidettiin liven\u00e4 Oulussa sek\u00e4 online siten, ett\u00e4 online-osallistujat olivat isolla screenill\u00e4 ja salista kuvasi kaksi kameraa, toinen opetusta ja toinen harjoittelijoita. N\u00e4in muodostui hyv\u00e4 tunnelma yhdess\u00e4 harjoittelusta. Kiitokset kaikille mukavasta harjoitteluseurasta! Aki<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2112\" height=\"1584\" data-id=\"909\" src=\"https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/20201115_150329-2112x1584.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-909\" srcset=\"https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/20201115_150329-2112x1584.jpg 2112w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/20201115_150329-2000x1500.jpg 2000w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/20201115_150329-1000x750.jpg 1000w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/20201115_150329-768x576.jpg 768w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/20201115_150329-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/20201115_150329-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 2112px) 100vw, 2112px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"3000\" height=\"1458\" data-id=\"910\" src=\"https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/20201115_150432-3000x1458.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-910\" srcset=\"https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/20201115_150432-3000x1458.jpg 3000w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/20201115_150432-2000x972.jpg 2000w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/20201115_150432-1000x486.jpg 1000w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/20201115_150432-768x373.jpg 768w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/20201115_150432-1536x747.jpg 1536w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/20201115_150432-2048x996.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 3000px) 100vw, 3000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2112\" height=\"1584\" data-id=\"911\" src=\"https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201115-WA0006-2112x1584.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-911\" srcset=\"https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201115-WA0006-2112x1584.jpeg 2112w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201115-WA0006-2000x1500.jpeg 2000w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201115-WA0006-1000x750.jpeg 1000w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201115-WA0006-768x576.jpeg 768w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201115-WA0006-1536x1152.jpeg 1536w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201115-WA0006-2048x1536.jpeg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 2112px) 100vw, 2112px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2112\" height=\"1584\" data-id=\"912\" src=\"https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201115-WA0012-2112x1584.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-912\" srcset=\"https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201115-WA0012-2112x1584.jpeg 2112w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201115-WA0012-2000x1500.jpeg 2000w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201115-WA0012-1000x750.jpeg 1000w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201115-WA0012-768x576.jpeg 768w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201115-WA0012-1536x1152.jpeg 1536w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201115-WA0012-2048x1536.jpeg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 2112px) 100vw, 2112px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2112\" height=\"1584\" data-id=\"913\" src=\"https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201115-WA0014-2112x1584.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-913\" srcset=\"https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201115-WA0014-2112x1584.jpeg 2112w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201115-WA0014-2000x1500.jpeg 2000w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201115-WA0014-1000x750.jpeg 1000w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201115-WA0014-768x576.jpeg 768w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201115-WA0014-1536x1152.jpeg 1536w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201115-WA0014-2048x1536.jpeg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 2112px) 100vw, 2112px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"1200\" data-id=\"914\" src=\"https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201115-WA0019.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-914\" srcset=\"https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201115-WA0019.jpg 1600w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201115-WA0019-1000x750.jpg 1000w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201115-WA0019-768x576.jpg 768w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201115-WA0019-1536x1152.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1188\" height=\"1584\" data-id=\"915\" src=\"https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201122-WA0005-1188x1584.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-915\" srcset=\"https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201122-WA0005-1188x1584.jpg 1188w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201122-WA0005-750x1000.jpg 750w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201122-WA0005-768x1024.jpg 768w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201122-WA0005-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201122-WA0005.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1188px) 100vw, 1188px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1188\" height=\"1584\" data-id=\"916\" src=\"https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201122-WA0006-1188x1584.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-916\" srcset=\"https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201122-WA0006-1188x1584.jpg 1188w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201122-WA0006-750x1000.jpg 750w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201122-WA0006-768x1024.jpg 768w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201122-WA0006-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201122-WA0006.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1188px) 100vw, 1188px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1188\" height=\"1584\" data-id=\"917\" src=\"https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201122-WA0007-1188x1584.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-917\" srcset=\"https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201122-WA0007-1188x1584.jpg 1188w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201122-WA0007-750x1000.jpg 750w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201122-WA0007-768x1024.jpg 768w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201122-WA0007-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201122-WA0007.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1188px) 100vw, 1188px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1188\" height=\"1584\" data-id=\"918\" src=\"https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201122-WA0008-1188x1584.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-918\" srcset=\"https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201122-WA0008-1188x1584.jpg 1188w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201122-WA0008-750x1000.jpg 750w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201122-WA0008-768x1024.jpg 768w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201122-WA0008-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/IMG-20201122-WA0008.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1188px) 100vw, 1188px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"966\" height=\"1297\" data-id=\"919\" src=\"https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/selk\u00e4ranka-nimetty-mostphotos.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-919\" srcset=\"https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/selk\u00e4ranka-nimetty-mostphotos.jpg 966w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/selk\u00e4ranka-nimetty-mostphotos-745x1000.jpg 745w, https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/wp-content\/uploads\/selk\u00e4ranka-nimetty-mostphotos-768x1031.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 966px) 100vw, 966px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>T\u00e4n\u00e4\u00e4n oli toinen Spine-balance leirip\u00e4iv\u00e4. Yhteens\u00e4 kuudessa tunnissa k\u00e4vimme Pekingin Urheiluyliopiston professorin Yang Yubingin kehitt\u00e4m\u00e4n sel\u00e4lle suunnitellun sarjan l\u00e4pi. Kurssi pidettiin liven\u00e4 Oulussa sek\u00e4 online siten, ett\u00e4 online-osallistujat olivat isolla <a href=\"https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/index.php\/2020\/11\/22\/spine-balance-leiri-pidetty-15-ja-22-11-2020\/\" class=\"read-more button-fancy -red\"><span class=\"btn-arrow\"><\/span><span class=\"twp-read-more text\">Lue lis\u00e4\u00e4<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,6],"tags":[],"class_list":["post-908","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kurssit","category-tapahtumia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/908","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=908"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/908\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":957,"href":"https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/908\/revisions\/957"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=908"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=908"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dyysg.fi\/sivut\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=908"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}